10 Melhores tênis de corrida para 2025

Se você é um corredor experiente ou está começando a praticar essa atividade, sabe da importância de escolher um bom par de tênis para corrida.

Além de proporcionar conforto e suporte para os pés, o calçado correto também pode ajudar a prevenir lesões e melhorar o desempenho durante os treinos.

Nossas recomendações são fundamentadas em extensivas pesquisas realizadas com corredores de rua, tanto amadores quanto de elite. Proporcionamos orientações sobre tênis para treinamento, bem como modelos ideais para uso durante competições

Destacamos que calçados equipados com placas de carbono demonstraram otimizar significativamente o desempenho durante as corridas, sendo especialmente recomendados para competições e determinados treinos específicos.

Atualmente, muitos corredores hesitam em comprar tênis de corrida online devido à incerteza sobre o tamanho adequado. Para resolver esse problema, oferecemos um guia abrangente de tamanhos das marcas mais populares.

Com essa ferramenta, você pode escolher com confiança o tamanho certo, garantindo um ajuste perfeito para suas corridas. Não deixe que dúvidas sobre o tamanho atrapalhem sua experiência de compra online.

Neste artigo iremos abordar sobre.

• Análise Detalhada dos Melhores Tênis Para Corrida 
• Dicas Para Escolher o Tênis Ideal
• Guia de Tamanhos das Marcas

Mas com tantas opções de tênis para corrida disponíveis no mercado, pode ser difícil saber qual escolher.

Por isso, neste artigo, vamos apresentar os melhores tênis para corrida e dar algumas dicas para ajudá-lo a escolher o modelo ideal para suas necessidades.

Análise Detalhada dos Melhores Tênis para Corrida

Conheça nossa seleção com os melhores tênis para corrida.

1. Asics Gel Excite 10 (MELHOR CUSTO BENEFÍCIO) – Preço médio: R$459
2. Nike Pegasus – Preço médio: DE R$799
3. New Balance Rebel v3 – Preço médio: R$999 por R$599
4. Adidas Duramo Speed – Preço médio: R$399
5. Nike Winflo 10 – Preço médio: R$379
6. Olympikus Corre 3 – Preço médio: R$999
7. Asics Gel Nimbus 26 (MELHOR DA CATEGORIA AMORTECIMENTO) – Preço médio: R$1.199
8. Fila KR6 – Preço médio: R$499
9. Mizuno Wave Falcon 5 – Preço médio: R$399
10. Nike ZoomX Vaporfly – Preço médio: R$1.699

Confira também:Melhores sites para comprar seu suplemento alimentar

1 – ASICS GEL EXCITE 10 (Melhor Custo Benefício em 2024)

Preço Médio: R$459
Peso Aprox: 270g

O tênis Asics Excite 10 é uma excelente escolha para corredores que buscam um calçado de qualidade a um preço acessível. Combinando tecnologia avançada e conforto excepcional, este modelo oferece uma experiência de corrida agradável e eficaz.

O Excite 10 é projetado com a renomada tecnologia Gel da Asics, que proporciona amortecimento superior e absorção de impacto durante a corrida.

Isso significa que você pode desfrutar de uma sensação suave e estável, reduzindo o risco de lesões e fadiga muscular, mesmo em corridas de longa distância.

Além do amortecimento, este tênis oferece um ajuste confortável e seguro, graças ao seu cabedal respirável e sistema de amarração que mantém o pé firmemente no lugar.

Proporcionando uma sensação de segurança e estabilidade, permitindo que você se concentre totalmente em sua corrida.

O Asics Excite 10 também é reconhecido por sua durabilidade, o que significa que você pode contar com ele para resistir ao desgaste constante causado pela prática regular de corrida.

Isso faz com que seja um investimento sólido a longo prazo, especialmente considerando seu preço acessível em comparação com outros modelos de alta performance no mercado.

Diante de suas qualidades excepcionais e preço acessível, é com satisfação que iniciamos nossa lista de melhores tênis de corrida em 2024 com o Asics Gel Excite 10.

Com sua combinação de tecnologia de ponta, conforto e durabilidade, este tênis certamente ajudará a impulsionar suas corridas para o próximo nível, seja você um corredor iniciante ou experiente.

2 – Nike Pegasus 41

Preço Médio R$ 799
Peso Aprox: 301g

O tênis Nike Air Zoom Pegasus 41 é um tênis de corrida projetado para oferecer uma experiência de corrida confortável e responsiva para corredores de todos os níveis.

É a mais recente versão da linha Pegasus da Nike, que é conhecida por sua durabilidade e versatilidade.

Uma das principais características do Pegasus 40 é a tecnologia Nike Air Zoom, que é usada na entressola do calçado para fornecer amortecimento responsivo e um impulso extra durante a corrida.

Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do pé durante a corrida, proporcionando uma sensação de energia e propulsão a cada passo.

Também apresenta uma parte superior de malha respirável e leve, que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

A parte superior do calçado é projetada com um sistema de suporte Flywire, que ajuda a manter os pés no lugar e reduzir a pressão sobre o peito do pé.

Além disso, o Pegasus 41 apresenta uma sola exterior de borracha durável, que apresenta um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies.

A sola exterior também é projetada com sulcos flexíveis, que ajudam a promover a flexibilidade natural do pé durante a corrida.

O Pegasus 41 tem um ajuste confortável e seguro, com um colarinho acolchoado e uma língua macia.

O calçado também apresenta um sistema de amarração ajustável, permitindo que os corredores ajustem a tensão do tênis de acordo com suas preferências.

Em resumo, o Pegasus 41 é um tênis de corrida durável, confortável e responsivo, projetado para corredores de todos os níveis.

É uma excelente escolha para corredores que buscam um tênis de corrida versátil e confiável para seus treinos diários ou corridas de longa distância.

3 – NEW BALANCE REBEL V3

Preço Médio: R$999 por R$599
Peso Aprox: 205g

O tênis de corrida New Balance Rebel v3 é uma escolha excelente para corredores que buscam desempenho e conforto. Este modelo se destaca por ser extremamente leve, proporcionando uma sensação de liberdade e agilidade durante as corridas.

A leveza do Rebel v3 é complementada por sua maciez, oferecendo um amortecimento superior que reduz o impacto em cada passada, tornando-o ideal tanto para treinos intensos quanto para dias de prova.

O design do New Balance Rebel v3 foi cuidadosamente elaborado para garantir o máximo de conforto. A entressola é feita com a tecnologia FuelCell, que proporciona um retorno de energia impressionante, ajudando a melhorar a performance do corredor.

Além disso, o cabedal em malha respirável se adapta ao pé, oferecendo um ajuste perfeito e suporte necessário durante todo o percurso.

Mesmo que o New Balance Rebel v3 seja considerado um tênis de alto custo, seu preço justifica-se pela qualidade e tecnologia empregadas. No entanto, é comum encontrar este modelo com preços mais atrativos durante promoções e em lojas especializadas. Aproveitar essas ofertas pode ser uma excelente oportunidade para adquirir um dos melhores tênis de corrida do mercado por um valor mais acessível.

O New Balance Rebel v3 é um tênis de corrida que combina conforto, leveza e maciez, sendo uma escolha certeira para quem deseja melhorar seu desempenho tanto em treinos quanto em competições. Fique atento às promoções e garanta o seu!

4 – ADIDAS DURAMO SPEED

Preço Médio: R$399
Peso Aprox: 263g
Em um mercado repleto de opções, encontrar o par de tênis ideal para corrida pode ser uma tarefa desafiadora. No entanto nos últimos anos o Adidas Duramo emerge como um verdadeiro campeão em termos de custo-benefício.

Este tênis não apenas atende, mas excede as expectativas dos corredores, oferecendo um equilíbrio notável entre desempenho e preço acessível.

O Adidas Duramo é um verdadeiro aliado para os corredores, proporcionando conforto, suporte e durabilidade incomparáveis durante cada quilômetro percorrido.

Sua entressola responsiva e amortecimento eficaz garantem uma corrida suave, enquanto a parte superior respirável mantém os pés frescos e secos, mesmo nos treinos mais intensos.

Além disso, o Duramo é projetado para resistir ao desgaste prolongado, garantindo que você possa contar com ele por muitas corridas. Sua durabilidade excepcional torna-o um investimento inteligente para corredores de todos os níveis.

Este modelo não apenas define um novo padrão para o que um tênis de corrida deve oferecer, mas também demonstra que desempenho de alta qualidade não precisa vir com um preço exorbitante.

Prepare-se para alcançar novos horizontes em suas corridas com o Adidas Duramo, o parceiro perfeito para seus objetivos de corrida.

5 – NIKE WINFLO 11

Preço Médio: R$379
Peso Aprox: 226g

O Nike Winflo 10 é um tênis de corrida que combina tecnologia avançada e design inovador para oferecer uma experiência excepcional aos corredores. Equipado com a tecnologia Nike Air Zoom, este modelo proporciona amortecimento responsivo e eficaz, absorvendo o impacto a cada passada e proporcionando uma sensação de leveza e agilidade durante a corrida.

O cabedal do Winflo 11 é construído com materiais leves e respiráveis, garantindo conforto e ventilação para os pés, mesmo em corridas intensas. Além disso, o ajuste é firme e seguro, proporcionando estabilidade e suporte onde mais se precisa.

A sola do Nike Winflo 11 é projetada para oferecer tração e aderência em uma variedade de superfícies, permitindo que os corredores enfrentem diferentes tipos de terreno com confiança e segurança.

Além disso, a durabilidade do tênis é notável, garantindo que ele possa suportar o desgaste causado pela prática regular de corrida.

É uma escolha sólida para corredores que buscam um tênis de corrida de alta qualidade, oferecendo conforto, desempenho e durabilidade em um único pacote.

Seja você um corredor iniciante ou experiente, o Winflo 11 está pronto para elevar sua corrida para o próximo nível.

6 – OLYMPIKUS CORRE 3

Preço Médio: R$499
Peso Aprox: 210g

O Corre 3, da renomada marca Olympikus, representa uma verdadeira revolução na indústria de calçados esportivos. Desenvolvido para atender às exigências dos corredores contemporâneos, este modelo combina tecnologia de ponta com um design ergonômico, oferecendo uma experiência de corrida incomparável.

Fabricado com materiais de alta qualidade, o Corre 3 é durável e resistente ao desgaste, mesmo em condições adversas. Seu cabedal proporciona conforto e ventilação, mantendo os pés frescos e secos durante todo o percurso.

O grande diferencial deste tênis está em sua entressola, que combina amortecimento responsivo com suporte estrutural. Isso garante uma sensação de estabilidade e conforto a cada passada, reduzindo o impacto nas articulações e prevenindo possíveis lesões.

Com uma sola projetada para oferecer excelente tração em diferentes tipos de terreno, o Corre 3 proporciona uma corrida suave e segura em qualquer ambiente. Sua construção leve e flexível permite uma movimentação natural do pé, aumentando a eficiência da corrida e minimizando a fadiga muscular.

É uma escolha excepcional para corredores de todos os níveis, proporcionando conforto, desempenho e durabilidade incomparáveis. Se você busca um tênis que eleve sua corrida a novos patamares, o Corre 3 é a escolha certa.

7 – Asics Gel Nimbus 26 (Melhor da categoria amortecimento)

Preço Médio: R$1.199
Peso Aprox: 306g

O tênis Asics Gel Nimbus 26 é uma escolha incomparável para os corredores que priorizam o amortecimento e o conforto durante os treinos diários. Reconhecido como o melhor tênis na categoria de amortecimento, o Gel Nimbus oferece uma experiência de corrida indulgente, protegendo os pés de impactos repetidos.

Outro destaque está no generoso amortecimento, proporcionando suporte extra aos corredores, especialmente em corridas de longa distância.

Mesmo com um preço mais elevado em comparação com outros modelos, o investimento é justificado pela qualidade e durabilidade que o Gel Nimbus oferece.

Seu acabamento é impecável, refletindo a atenção aos detalhes da marca Asics. Cada costura, cada material utilizado é cuidadosamente selecionado para garantir não apenas desempenho superior, mas também uma estética atraente.

A palmilha macia adiciona outro nível de conforto, moldando-se aos contornos dos pés e proporcionando uma sensação personalizada a cada passo.

Essa característica é especialmente valorizada por corredores que enfrentam longas distâncias ou têm sensibilidade nos pés.

Com pesquisas feitas com corredores amadores e profissionais podemos afirmar que o Asics Gel Nimbus não é apenas um tênis, é uma experiência de corrida elevada, onde o conforto, o suporte e a qualidade se unem para criar um produto que verdadeiramente vale o investimento.

8 – FILA KR6

Preço Médio: R$499
Peso Aprox: 162g

O tênis Fila KR6 é uma excelente escolha para treinos e corridas, sendo especialmente notável por sua leveza. Com apenas 162 gramas no tamanho 40, este calçado proporciona uma sensação de liberdade aos pés, tornando-o ideal para movimentos rápidos e ágeis durante os exercícios.

Apesar de sua leveza, o Fila KR6 não compromete o suporte e o conforto. Sua construção robusta oferece estabilidade em cada passada, enquanto a entressola acolchoada absorve o impacto, proporcionando um amortecimento eficaz e protegendo suas articulações.

Com uma sola aderente, o KR6 garante tração confiável em diferentes tipos de terreno, desde pistas até trilhas leves, permitindo que você se concentre totalmente em sua performance. Além disso, a tecnologia de ventilação mantém seus pés frescos e secos, mesmo nos treinos mais intensos.

O Fila KR6 oferece o equilíbrio perfeito entre leveza, suporte e desempenho, tornando-se um companheiro confiável para suas aventuras atléticas.

Confira também: Os 12 Melhores Perfumes Masculino.

9 – Mizuno Wave Falcon 5

Preço Médio: R$399
Peso Aprox: 281g
O Mizuno Wave Falcon 5 é um tênis de corrida que se destaca pela sua excelente relação custo-benefício. Reconhecido por sua qualidade e desempenho, tornou-se uma opção popular entre corredores que buscam um calçado confiável sem gastar uma fortuna.

Com sua tecnologia inovadora e design ergonômico, o Falcon 5 oferece suporte e conforto durante os treinos e competições.

A tecnologia Wave da Mizuno proporciona uma corrida suave e estável, absorvendo o impacto a cada passada e oferecendo uma sensação de amortecimento responsivo.

Além disso, a entressola oferece uma combinação ideal de amortecimento e leveza, permitindo que os corredores alcancem seu máximo desempenho sem sacrificar o conforto.

Com um cabedal respirável e durável, o Falcon 5 mantém os pés frescos e protegidos, enquanto a sola aderente proporciona tração em uma variedade de superfícies.

Sua construção robusta e durável garante uma longa vida útil, tornando-o um investimento inteligente para corredores de todos os níveis.

O Mizuno Wave Falcon 5 é uma escolha sólida para corredores que procuram um tênis de corrida de alta qualidade a um preço acessível.

Com sua combinação de desempenho, conforto e durabilidade, é fácil entender por que tantos corredores confiam neste modelo para suas aventuras nas pistas e trilhas.

10 – Nike ZoomX Vaporfly

Preço Médio: R$1.699

O tênis Nike ZoomX Vaporfly  é um calçado de corrida de alto desempenho projetado para corredores de elite e amadores que buscam melhorar seus tempos em corridas de longa distância.

É a mais recente adição à linha Vaporfly da Nike, que é conhecida por seus calçados de corrida rápidos e eficientes.

Uma das principais características do ZoomX Vaporfly é a tecnologia Nike ZoomX, que é usada na entressola do calçado para fornecer uma combinação única de amortecimento e responsividade.

Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do pé durante a corrida e proporciona um impulso extra a cada passo.

Além disso o ZoomX Vaporfly  também apresenta uma placa de fibra de carbono em toda a extensão da entressola, que ajuda a fornecer uma sensação de propulsão e eficiência durante a corrida.

Essa placa de carbono foi projetada para aumentar a rigidez e a estabilidade do calçado, permitindo que os corredores mantenham uma postura mais eficiente e reduzindo a fadiga muscular.

Ainda mais, a parte superior do ZoomX Vaporfly é feita com um material de malha leve e respirável, que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

O calçado também apresenta um sistema de amarração ajustável, permitindo que os corredores ajustem a tensão do tênis de acordo com suas preferências.

A sola exterior do ZoomX Vaporfly é feita com borracha resistente à abrasão e apresenta um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies.

Além disso, a sola exterior é projetada com sulcos flexíveis, que ajudam a promover a flexibilidade natural do pé durante a corrida.

Em resumo, o Nike ZoomX Vaporfly  é um tênis de corrida altamente técnico, projetado para oferecer o máximo em desempenho e eficiência para corredores de elite e amadores.

É uma excelente escolha para corredores que buscam um calçado de corrida de alto desempenho para suas corridas de longa distância.

Dicas para escolher o melhor tênis para corrida ideal para você

Considere o seu tipo de corrida: se você corre longas distâncias, um tênis com mais amortecimento pode ser melhor.

Se você corre corridas de velocidade, um tênis mais leve e flexível pode ser mais adequado.

Experimente vários modelos: tente experimentar vários modelos de tênis antes de fazer sua escolha final.

É importante encontrar um tênis que se sinta confortável e que ofereça o suporte e amortecimento adequados para você.

Considere o seu tipo de pisada: você pode fazer um teste de pisada em uma loja especializada para determinar se sua pisada é neutra, pronada ou supinada.

Isso pode ajudá-lo a escolher um tênis que ofereça o suporte adequado para sua pisada.

Considere o seu orçamento: os tênis de corrida podem variar muito em preço, então é importante encontrar um modelo que atenda às suas necessidades e ao seu orçamento.

Além disso, lembre-se de que um bom tênis de corrida pode durar entre 500 e 800 km, então é importante substituir seus tênis regularmente para garantir que você esteja sempre correndo com o suporte adequado.

Relação entre Tênis e Corrida

A relação entre tênis e corrida é fundamental para o desempenho e conforto. Os tênis para corredores são projetados para atender às necessidades biomecânicas, proporcionando suporte, amortecimento e estabilidade necessários para uma corrida eficiente e segura.

Cada detalhe, desde a sola até o sistema de amortecimento, é pensado para melhorar a performance e minimizar o risco de lesões.

Os tênis para corredores são desenvolvidos com tecnologias avançadas, como sistemas de amortecimento dinâmico, que absorvem o impacto e reduzem a carga nas articulações.

Como vimos na lista acima, muitos modelos incorporam materiais leves e respiráveis, que mantêm os pés frescos e secos, melhorando o conforto durante longas distâncias.

Portanto, ao escolher seus tênis para corrida, é essencial considerar suas necessidades individuais, o tipo de terreno e a distância, garantindo assim uma corrida segura e agradável.

Guia de Tamanhos Masculino/Feminino