10 Melhores tênis para corrida em 2024

Se você é um corredor experiente ou está começando a praticar essa atividade, sabe da importância de escolher um bom par de tênis para corrida.

Além de proporcionar conforto e suporte para os pés, o calçado correto também pode ajudar a prevenir lesões e melhorar o desempenho durante os treinos. 

Nossas recomendações são fundamentadas em extensivas pesquisas realizadas com corredores de rua, tanto amadores quanto de elite. Proporcionamos orientações sobre tênis para treinamento, bem como modelos ideais para uso durante competições.

Destacamos que calçados equipados com placas de carbono demonstraram otimizar significativamente o desempenho durante as corridas, sendo especialmente recomendados para competições e determinados treinos específicos.

Mas com tantas opções de tênis para corrida disponíveis no mercado, pode ser difícil saber qual escolher.

Por isso, neste artigo, vamos apresentar os melhores tênis para corrida e dar algumas dicas para ajudá-lo a escolher o modelo ideal para suas necessidades.

Escolha o calçado ideal, evite lesões e melhore seu desempenho

Conheça nossa seleção com os melhores tênis para corrida.

1. Adidas Duramo Speed (MELHOR CUSTO BENEFÍCIO EM 2024) – Preço médio: R$399
2. Asics Gel Excite 10 – Preço médio: R$ 459
3. Nike Winflo 10 – Preço médio: R$379
4. Fila KR6 – Preço médio: 499
5. Mizuno Wave Falcon 5 – Preço médio: R$ 399
6. Olympikus Corre 3 – Preço médio: R$ 999
7. Nike Pegasus – Preço médio: R$ 999
8. Nike ZoomX Vaporfly – Preço médio: R$ 1.999
9. New Balance Fresh Foam – Preço médio: 1.299
10. Asics Gel – Kayano – Preço médio: R$ 1.199

1 – ADIDAS DURAMO SPEED (Melhor Custo Benefício em 2024)

Preço Médio: R$399
Peso Aprox: 263g
Em um mercado repleto de opções, encontrar o par de tênis ideal para corrida pode ser uma tarefa desafiadora. No entanto, em 2024, o Adidas Duramo emerge como um verdadeiro campeão em termos de custo-benefício.

Este tênis não apenas atende, mas excede as expectativas dos corredores, oferecendo um equilíbrio notável entre desempenho e preço acessível.

O Adidas Duramo é um verdadeiro aliado para os corredores, proporcionando conforto, suporte e durabilidade incomparáveis durante cada quilômetro percorrido.

Sua entressola responsiva e amortecimento eficaz garantem uma corrida suave, enquanto a parte superior respirável mantém os pés frescos e secos, mesmo nos treinos mais intensos.

Além disso, o Duramo é projetado para resistir ao desgaste prolongado, garantindo que você possa contar com ele por muitas corridas. Sua durabilidade excepcional torna-o um investimento inteligente para corredores de todos os níveis.

Diante de suas qualidades excepcionais e preço acessível, é com satisfação que iniciamos nossa lista de melhores tênis de corrida em 2024 com o Adidas Duramo.

Este modelo não apenas define um novo padrão para o que um tênis de corrida deve oferecer, mas também demonstra que desempenho de alta qualidade não precisa vir com um preço exorbitante.

Prepare-se para alcançar novos horizontes em suas corridas com o Adidas Duramo, o parceiro perfeito para seus objetivos de corrida.

2 – ASICS GEL EXCITE 10

Preço Médio: R$459 (R$389 no pix)
Peso Aprox: 270g

O tênis Asics Excite 10 é uma excelente escolha para corredores que buscam um calçado de qualidade a um preço acessível. Combinando tecnologia avançada e conforto excepcional, este modelo oferece uma experiência de corrida agradável e eficaz.

O Excite 10 é projetado com a renomada tecnologia Gel da Asics, que proporciona amortecimento superior e absorção de impacto durante a corrida.

Isso significa que você pode desfrutar de uma sensação suave e estável, reduzindo o risco de lesões e fadiga muscular, mesmo em corridas de longa distância.

Além do amortecimento, este tênis oferece um ajuste confortável e seguro, graças ao seu cabedal respirável e sistema de amarração que mantém o pé firmemente no lugar.

Proporcionando uma sensação de segurança e estabilidade, permitindo que você se concentre totalmente em sua corrida.

O Asics Excite 10 também é reconhecido por sua durabilidade, o que significa que você pode contar com ele para resistir ao desgaste constante causado pela prática regular de corrida.

Isso faz com que seja um investimento sólido a longo prazo, especialmente considerando seu preço acessível em comparação com outros modelos de alta performance no mercado.

Se você está procurando um tênis de corrida que ofereça um ótimo custo-benefício sem comprometer a qualidade ou o desempenho, o Asics Excite 10 é uma escolha excelente.

Com sua combinação de tecnologia de ponta, conforto e durabilidade, este tênis certamente ajudará a impulsionar suas corridas para o próximo nível, seja você um corredor iniciante ou experiente.

3 – NIKE WINFLO 10

Preço Médio: R$379
Peso Aprox: 226g

O Nike Winflo 10 é um tênis de corrida que combina tecnologia avançada e design inovador para oferecer uma experiência excepcional aos corredores. Equipado com a tecnologia Nike Air Zoom, este modelo proporciona amortecimento responsivo e eficaz, absorvendo o impacto a cada passada e proporcionando uma sensação de leveza e agilidade durante a corrida.

O cabedal do Winflo 10 é construído com materiais leves e respiráveis, garantindo conforto e ventilação para os pés, mesmo em corridas intensas. Além disso, o ajuste é firme e seguro, proporcionando estabilidade e suporte onde mais se precisa.

A sola do Nike Winflo 10 é projetada para oferecer tração e aderência em uma variedade de superfícies, permitindo que os corredores enfrentem diferentes tipos de terreno com confiança e segurança.

Além disso, a durabilidade do tênis é notável, garantindo que ele possa suportar o desgaste causado pela prática regular de corrida.

É uma escolha sólida para corredores que buscam um tênis de corrida de alta qualidade, oferecendo conforto, desempenho e durabilidade em um único pacote.

Seja você um corredor iniciante ou experiente, o Winflo 10 está pronto para elevar sua corrida para o próximo nível.

4 – FILA KR6

Preço Médio: R$499
Peso Aprox: 162g

O tênis Fila KR6 é uma excelente escolha para treinos e corridas, sendo especialmente notável por sua leveza. Com apenas 162 gramas no tamanho 40, este calçado proporciona uma sensação de liberdade aos pés, tornando-o ideal para movimentos rápidos e ágeis durante os exercícios.

Apesar de sua leveza, o Fila KR6 não compromete o suporte e o conforto. Sua construção robusta oferece estabilidade em cada passada, enquanto a entressola acolchoada absorve o impacto, proporcionando um amortecimento eficaz e protegendo suas articulações.

Com uma sola aderente, o KR6 garante tração confiável em diferentes tipos de terreno, desde pistas até trilhas leves, permitindo que você se concentre totalmente em sua performance. Além disso, a tecnologia de ventilação mantém seus pés frescos e secos, mesmo nos treinos mais intensos.

O Fila KR6 oferece o equilíbrio perfeito entre leveza, suporte e desempenho, tornando-se um companheiro confiável para suas aventuras atléticas.

5 – Mizuno Wave Falcon 5

Preço Médio: R$399 (R$299 no pix)
Peso Aprox: 281g
O Mizuno Wave Falcon 5 é um tênis de corrida que se destaca pela sua excelente relação custo-benefício. Reconhecido por sua qualidade e desempenho, tornou-se uma opção popular entre corredores que buscam um calçado confiável sem gastar uma fortuna.

Com sua tecnologia inovadora e design ergonômico, o Falcon 5 oferece suporte e conforto durante os treinos e competições.

A tecnologia Wave da Mizuno proporciona uma corrida suave e estável, absorvendo o impacto a cada passada e oferecendo uma sensação de amortecimento responsivo.

Além disso, a entressola oferece uma combinação ideal de amortecimento e leveza, permitindo que os corredores alcancem seu máximo desempenho sem sacrificar o conforto.

Com um cabedal respirável e durável, o Falcon 5 mantém os pés frescos e protegidos, enquanto a sola aderente proporciona tração em uma variedade de superfícies.

Sua construção robusta e durável garante uma longa vida útil, tornando-o um investimento inteligente para corredores de todos os níveis.

O Mizuno Wave Falcon 5 é uma escolha sólida para corredores que procuram um tênis de corrida de alta qualidade a um preço acessível.

Com sua combinação de desempenho, conforto e durabilidade, é fácil entender por que tantos corredores confiam neste modelo para suas aventuras nas pistas e trilhas.

6 – OLYMPIKUS CORRE 3

Preço Médio: R$499
Peso Aprox: 210g
O Corre 3, da renomada marca Olympikus, representa uma verdadeira revolução na indústria de calçados esportivos. Desenvolvido para atender às exigências dos corredores contemporâneos, este modelo combina tecnologia de ponta com um design ergonômico, oferecendo uma experiência de corrida incomparável.

Fabricado com materiais de alta qualidade, o Corre 3 é durável e resistente ao desgaste, mesmo em condições adversas. Seu cabedal proporciona conforto e ventilação, mantendo os pés frescos e secos durante todo o percurso.

O grande diferencial deste tênis está em sua entressola, que combina amortecimento responsivo com suporte estrutural. Isso garante uma sensação de estabilidade e conforto a cada passada, reduzindo o impacto nas articulações e prevenindo possíveis lesões.

Com uma sola projetada para oferecer excelente tração em diferentes tipos de terreno, o Corre 3 proporciona uma corrida suave e segura em qualquer ambiente. Sua construção leve e flexível permite uma movimentação natural do pé, aumentando a eficiência da corrida e minimizando a fadiga muscular.

É uma escolha excepcional para corredores de todos os níveis, proporcionando conforto, desempenho e durabilidade incomparáveis. Se você busca um tênis que eleve sua corrida a novos patamares, o Corre 3 é a escolha certa.

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7 – Nike Pegasus 40

Preço Médio R$999

O tênis Nike Air Zoom Pegasus 40 é um calçado de corrida projetado para oferecer uma experiência de corrida confortável e responsiva para corredores de todos os níveis.

É a mais recente versão da linha Pegasus da Nike, que é conhecida por sua durabilidade e versatilidade.

Uma das principais características do Pegasus 40 é a tecnologia Nike Air Zoom, que é usada na entressola do calçado para fornecer amortecimento responsivo e um impulso extra durante a corrida.

Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do pé durante a corrida, proporcionando uma sensação de energia e propulsão a cada passo.

Também apresenta uma parte superior de malha respirável e leve, que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

A parte superior do calçado é projetada com um sistema de suporte Flywire, que ajuda a manter os pés no lugar e reduzir a pressão sobre o peito do pé.

Além disso, o Pegasus 40 apresenta uma sola exterior de borracha durável, que apresenta um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies.

A sola exterior também é projetada com sulcos flexíveis, que ajudam a promover a flexibilidade natural do pé durante a corrida.

O Pegasus 40 tem um ajuste confortável e seguro, com um colarinho acolchoado e uma língua macia.

O calçado também apresenta um sistema de amarração ajustável, permitindo que os corredores ajustem a tensão do tênis de acordo com suas preferências.

Em resumo, o Pegasus 40 é um tênis de corrida durável, confortável e responsivo, projetado para corredores de todos os níveis.

É uma excelente escolha para corredores que buscam um tênis de corrida versátil e confiável para seus treinos diários ou corridas de longa distância.

8 – Nike ZoomX Vaporfly

Preço Médio: R$1.999

O tênis Nike ZoomX Vaporfly  é um calçado de corrida de alto desempenho projetado para corredores de elite e amadores que buscam melhorar seus tempos em corridas de longa distância.

É a mais recente adição à linha Vaporfly da Nike, que é conhecida por seus calçados de corrida rápidos e eficientes.

Uma das principais características do ZoomX Vaporfly é a tecnologia Nike ZoomX, que é usada na entressola do calçado para fornecer uma combinação única de amortecimento e responsividade.

Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do pé durante a corrida e proporciona um impulso extra a cada passo.

Além disso o ZoomX Vaporfly  também apresenta uma placa de fibra de carbono em toda a extensão da entressola, que ajuda a fornecer uma sensação de propulsão e eficiência durante a corrida.

Essa placa de carbono foi projetada para aumentar a rigidez e a estabilidade do calçado, permitindo que os corredores mantenham uma postura mais eficiente e reduzindo a fadiga muscular.

Ainda mais, a parte superior do ZoomX Vaporfly é feita com um material de malha leve e respirável, que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

O calçado também apresenta um sistema de amarração ajustável, permitindo que os corredores ajustem a tensão do tênis de acordo com suas preferências.

A sola exterior do ZoomX Vaporfly é feita com borracha resistente à abrasão e apresenta um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies.

Além disso, a sola exterior é projetada com sulcos flexíveis, que ajudam a promover a flexibilidade natural do pé durante a corrida.

Em resumo, o Nike ZoomX Vaporfly  é um tênis de corrida altamente técnico, projetado para oferecer o máximo em desempenho e eficiência para corredores de elite e amadores.

É uma excelente escolha para corredores que buscam um calçado de corrida de alto desempenho para suas corridas de longa distância.

9 – New Balance Fresh Foam 1080v11

Preço Médio: R$1.299

O New Balance Fresh Foam 1080v11 é um tênis para corrida de alta performance projetado para proporcionar amortecimento, suporte e estabilidade aos corredores.

É a mais recente versão da linha Fresh Foam da New Balance, que é conhecida por sua tecnologia de amortecimento e durabilidade.

Uma das principais características do Fresh Foam 1080v11 é a entressola Fresh Foam da New Balance, que é feita de uma espuma macia e responsiva que fornece amortecimento de alta qualidade.

Essa tecnologia ajuda a absorver o impacto do pé durante a corrida, proporcionando uma sensação de conforto e propulsão a cada passo.

Além disso, o Fresh Foam 1080v11 apresenta uma parte superior de malha respirável e leve, que ajuda a manter os pés frescos e confortáveis durante a corrida.

A parte superior do calçado é projetada com um sistema de suporte Hypoknit, que envolve o pé de maneira segura e reduz a pressão sobre o peito do pé.

O Fresh Foam 1080v11 apresenta uma sola exterior de borracha durável, que apresenta um padrão de tração aprimorado para melhor aderência em diferentes superfícies.

A sola exterior também é projetada com sulcos flexíveis, que ajudam a promover a flexibilidade natural do pé durante a corrida.

O Fresh Foam 1080v11 tem um ajuste confortável e seguro, com um colarinho acolchoado e uma língua macia para reduzir a pressão sobre o peito do pé.

Em resumo, o New Balance Fresh Foam 1080v11 está entre os melhores tênis para corrida, pois é confortável, responsivo e durável.

10 – Asics Gel-Kayano 29

Preço Médio: R$1.199

O tênis Asics Gel-Kayano 29 é um modelo de tênis de corrida projetado para fornecer suporte e conforto aos corredores, especialmente aqueles com inclinação excessiva.

A Asics é uma marca japonesa conhecida por suas tecnologias de amortecimento, estabilidade e suporte, e o Gel-Kayano 29 incorpora muitas dessas tecnologias.

A entressola do Gel-Kayano 29 é construída com a tecnologia FlyteFoam, que oferece amortecimento leve e responsivo, ajudando a reduzir o impacto da corrida nas articulações do corredor.

Além disso, a entressola apresenta a tecnologia Dynamic Duomax, que é projetada para fornecer suporte para a pronação excessiva do pé, ajudando a reduzir o risco de lesões.

A parte superior do Gel-Kayano 29 é feita de uma malha respirável e flexível que se ajusta ao formato do pé do corredor, proporcionando um ajuste confortável e seguro.

A malha é reforçada com sobreposições sintéticas para maior durabilidade e suporte.

Além de ter um design com maior espaço na área dos dedos para proporcionar mais conforto e mobilidade.

A sola exterior do Gel-Kayano 29 é feita de borracha durável e apresenta um padrão de tração de alta aderência para fornecer excelente tração e estabilidade em uma variedade de superfícies.

Além disso, o calcanhar do tênis é reforçado com a tecnologia Heel Clutching System, que ajuda a manter o pé do corredor no lugar, reduzindo o risco de torções.

O Gel-Kayano 29 também apresenta uma palmilha Ortholite removível para maior conforto e suporte.

A palmilha pode ser substituída por uma palmilha personalizada, caso seja necessário.

Em resumo, o Asics Gel-Kayano 29 é um tênis de corrida projetado para fornecer suporte, estabilidade e conforto aos corredores, especialmente aqueles com inclinação excessiva.

Dicas para escolher o melhor tênis para corrida ideal para você

Considere o seu tipo de corrida: se você corre longas distâncias, um tênis com mais amortecimento pode ser melhor.

Se você corre corridas de velocidade, um tênis mais leve e flexível pode ser mais adequado.

Experimente vários modelos: tente experimentar vários modelos de tênis antes de fazer sua escolha final.

É importante encontrar um tênis que se sinta confortável e que ofereça o suporte e amortecimento adequados para você.

Considere o seu tipo de pisada: você pode fazer um teste de pisada em uma loja especializada para determinar se sua pisada é neutra, pronada ou supinada.

Isso pode ajudá-lo a escolher um tênis que ofereça o suporte adequado para sua pisada.

Considere o seu orçamento: os tênis de corrida podem variar muito em preço, então é importante encontrar um modelo que atenda às suas necessidades e ao seu orçamento.

Além disso, lembre-se de que um bom tênis de corrida pode durar entre 500 e 800 km, então é importante substituir seus tênis regularmente para garantir que você esteja sempre correndo com o suporte adequado.